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감, 맛있게 먹는 법 vs. 위험한 짝~ 감, 가을철 대표 과일의 매력  본격적으로  감, 맛있게 먹는 법 vs. 위험한 짝~ 관련 제대로 알아보실께요.    알아보자 :: 감, 맛있게 먹는 법 vs. 위험한 짝~  달콤하고 아삭한 감은 가을철 대표 과일 중 하나입니다. 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강에도 좋고, 다양한 요리에 활용되어 식탁을 풍성하게 만들어줍니다. 하지만 감을 먹을 때 주의해야 할 점이 있습니다. 바로, 감과 궁합이 맞지 않는 음식을 함께 먹으면 건강에 해를 끼칠 수 있다는 사실입니다. 감과 함께 먹으면 안 되는 음식, 왜?    감에는 탄닌이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 탄닌은 단백질과 만나면 단단한 덩어리를 형성하는 성질이 있는데, 이 덩어리가 위장에서 소화를 방해하고 복통, 설사 등을 유발할 수 있습니다. 특히..
38도의 비밀: 열이 우리 몸에 주는 신호 38도, 단순한 숫자를 넘어  자~ 그럼,  38도의 비밀: 열이 우리 몸에 주는 신호 관련 제대로 알아보실께요.    알아보자 :: 38도의 비밀: 열이 우리 몸에 주는 신호  우리는 흔히 체온이 38도를 넘어서면 열이 난다고 말합니다. 하지만 38도라는 숫자는 단순한 온도를 넘어 우리 몸이 보내는 중요한 신호입니다. 발열, 몸의 방어 시스템 작동    우리 몸은 외부 침입자로부터 스스로를 보호하기 위한 놀라운 방어 시스템을 갖추고 있습니다. 발열은 이러한 방어 시스템이 활성화되었다는 증거입니다.  면역력 증강: 열은 면역 세포들의 활동을 활발하게 만들어 외부 침입자를 효과적으로 제거합니다. 바이러스 번식 억제: 많은 바이러스들은 높은 온도에서 활동이 둔해지므로, 발열은 바이러스의 번식을 억제하는 효과..
국화, 우리 몸을 건강하게 하는 황금빛 선물 국화, 우리 몸속을 깨끗하게 청소하다:  자~ 그럼,  국화, 우리 몸을 건강하게 하는 황금빛 선물 관련 제대로 알아보실께요.    알아보자 :: 국화, 우리 몸을 건강하게 하는 황금빛 선물 국화는 뛰어난 항균 작용으로 우리 몸속의 나쁜 세균들을 물리치는 데 도움을 줍니다. 마치 몸속 청소부처럼 염증을 가라앉히고, 건강한 몸을 유지하는 데 기여합니다. 특히 폐렴이나 감기에 걸렸을 때 국화차를 마시면 목의 통증을 완화하고 기침을 가라앉히는 데 효과적입니다.  혈관 건강 지킴이, 국화:   고혈압으로 고민이신가요? 국화는 혈압을 낮추는 데 효과적인 허브입니다. 혈관을 깨끗하게 하고 혈액순환을 원활하게 하여 혈압을 안정시키는 데 도움을 줍니다. 또한, 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 제거하여 동맥경화를 예방하는 효과..
우리 곁에 너무 가까이, 장암에 대하여 장암, 알고 보면 가까운 질병  자~ 그럼,  우리 곁에 너무 가까이, 장암에 대하여 관련 필요하신 분께 공유해 드려요.   알아보자 :: 우리 곁에 너무 가까이, 장암에 대하여  우리 몸의 소화기관 중 가장 긴 대장. 이곳에 생기는 악성 종양을 우리는 장암이라고 부릅니다. 장암은 현대인에게 흔히 발생하는 질환 중 하나이며, 그 심각성에도 불구하고 많은 사람들이 그 위험성을 간과하고 있습니다. 장암은 조기에 발견하면 치료율이 높은 질병이지만, 안타깝게도 초기에는 특별한 증상이 없어 발견이 쉽지 않습니다. 장암의 원인과 위험 요소    장암의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 유전적인 요인과 함께 불규칙한 식습관, 흡연, 음주, 비만 등의 생활 습관이 주요 위험 요소로 지목됩니다. 특히, 붉은 육류를..
얼굴에 여드름이 나는 이유, 쉽게 알려줄게요~ 여드름, 왜 생길까?  본격적으로  얼굴에 여드름이 나는 이유, 쉽게 알려줄게요~ 관련 써머리해 드려요~    알아보자 :: 얼굴에 여드름이 나는 이유, 쉽게 알려줄게요~ 얼굴에 울긋불긋 여드름이 자꾸 올라와서 고민이시죠? 여드름이 생기는 이유는 여러 가지가 있어요.   피지가 많이 나와서: 우리 피부 속에는 피지를 만드는 기름샘이 있어요. 이 기름샘에서 나오는 피지가 너무 많아지면 모공을 막아 여드름이 생길 수 있어요. 모공이 막혀서: 피지뿐만 아니라 각질이나 먼지 같은 것들이 모공을 막아도 여드름이 생길 수 있어요. 세균 때문에: 모공이 막힌 곳에 세균이 번식하면 염증이 생기고 여드름이 더 심해져요. 호르몬 변화 때문에: 사춘기나 생리 기간처럼 호르몬 변화가 있을 때 피지 분비가 많아져 여드름이 잘 ..
몸이 가려울 때, 왜 그럴까? 가려움증, 왜 생길까?  자~ 그럼,  몸이 가려울 때, 왜 그럴까? 관련 제대로 알아보실께요.   알아보자 :: 몸이 가려울 때, 왜 그럴까? 우리 몸이 가려울 때는 다양한 이유가 있어요. 마치 컴퓨터가 오류를 일으키는 것처럼, 우리 몸에도 여러 가지 문제가 생기면서 가려움이라는 신호를 보내는 거예요.  가려움증의 주요 원인  피부가 건조하거나 상처가 났을 때: 마른 땅이 갈라지듯이, 피부가 건조하거나 상처가 나면 가려움을 느낄 수 있어요. 알레르기 반응: 꽃가루, 먼지, 음식 등에 알레르기가 있으면 피부가 붉어지고 가려울 수 있어요. 피부병: 아토피, 습진, 건선 등 피부병이 있으면 만성적으로 가려움을 느낄 수 있어요. 내몸의 이상 신호: 당뇨병, 갑상선 질환 등 내몸에 다른 문제가 있을 때도 가려움..
감초정, 달콤한 유혹 속에 숨겨진 위험 우리 주변에서 쉽게 찾아볼 수 있는 감초정. 기침이나 가벼운 통증에 효과가 좋다며 많이들 찾는 약이죠. 하지만 달콤한 맛과 함께 숨겨진 위험이 있다는 사실, 알고 계신가요?  본격적으로  감초정, 달콤한 유혹 속에 숨겨진 위험 관련 써머리해 드려요~    알아보자 :: 감초정, 달콤한 유혹 속에 숨겨진 위험 위장에 무리를 줄 수 있어요.    감초정에 함유된 성분은 위장에 자극을 줄 수 있어요. 장기간 복용하면 위궤양이나 위염과 같은 질병을 유발할 수 있으니 주의해야 합니다. 특히, 빈속에 복용하면 위장에 더 큰 부담을 줄 수 있으므로 식후에 복용하는 것이 좋습니다. 간에 부담을 줄 수 있어요.    간 기능이 좋지 않은 사람이 감초정을 과다 복용하면 중독될 수 있습니다. 심한 경우에는 다른 장기까지 손..
설태가 하얗게 되는 원인은 뭘까요 설태가 하얗게 되는 주요 원인은 첫째, 백태는 만성 골반염, 만성 신우신염, 결핵성 뇌수막염, 골관절 결핵 등 각종 만성 염증 감염을 볼 수 있으며, 둘째, 백태는 정상적이고 질병이 없는 사람에게서 볼 수 있으며, 셋째, 백태는 또한 체내에 습기가 있거나 가래를 마시는 환자에게서 나타날 수 있어요.  자~ 그럼,  설태가 하얗게 되는 원인은 뭘까요 관련 필요하신 분께 공유해 드려요.   알아보자 :: 설태가 하얗게 되는 원인은 뭘까요  설태가 하얗게 되는 원인은 뭘까요 1. 백태는 만성 골반염, 만성 신우신염, 결핵성 뇌수막염, 고관절 결핵 등 다양한 만성 염증 감염을 볼 수 있어요. 이 환자들은 약간 저열 또는 무열일 뿐이며, 체내에 만성 병변이 존재하기 때문에 설태가 정상보다 약간 두꺼워지거나 얇고 ..
홍반 루푸스에 대한 오해와 진실: 알아두면 건강에 도움이 되는 이야기 홍반 루푸스, 무서운 병일까?  함께 보실까요?  홍반 루푸스에 대한 오해와 진실: 알아두면 건강에 도움이 되는 이야기 관련 써머리해 드려요~    알아보자 :: 홍반 루푸스에 대한 오해와 진실: 알아두면 건강에 도움이 되는 이야기  홍반 루푸스는 우리 몸의 면역 체계가 자신의 조직을 공격하는 자가면역질환입니다. 마치 자기 몸을 향해 총을 쏘는 것과 같다고 할 수 있죠. 그래서 많은 사람들이 홍반 루푸스를 무서운 병으로 여기고, 주변 사람들과의 관계에서 어려움을 겪기도 합니다. 하지만 홍반 루푸스는 전염되지 않는다는 사실을 알고 계신가요? 감기에 걸리듯 다른 사람에게 옮겨지는 병이 아니기 때문에, 홍반 루푸스 환자를 멀리할 필요는 없습니다. 홍반 루푸스는 왜 생길까?    홍반 루푸스의 정확한 원인은 아..
등에 여드름이 생기는 원인은 뭘까요 여드름은 여드름의 속칭으로 여드름은 피부과에서 흔히 볼 수 있는 질환으로 사춘기 남녀에서 흔히 볼 수 있으며 모낭 피지선의 만성 염증으로 얼굴과 앞가슴, 뒷가슴 등에 많이 발생하며 사춘기 이후에는 자연적으로 감소하거나 완치될 수 있어요.  자~ 그럼,  등에 여드름이 생기는 원인은 뭘까요 관련 제대로 알아보실께요.   알아보자 :: 등에 여드름이 생기는 원인은 뭘까요 등에 여드름이 생기는 원인은 좋은 방법은 1. 내분비 불균형 실조, 인체의 남성호르몬이 과다 분비되어 피부 피지선의 과활성화를 일으킬 수 있어요. 2. 무리한 식사, 맵거나 기름진 음식을 먹으면 등에 여드름이 생기기 쉽습니다. 3. 나쁜 감정 4. 깨끗이 청소하지 않으면 노폐물이 모공에 쌓이고 제때 청소하지 않으면 모공이 막힐 수 있어요.내..