유산은 산후조리 몇 일

유산은 자연유산과 인공유산으로 구분되며, 자연유산의 발병률은 전체 임신의 약 15%를 차지하며 대부분이 조기유산이며, 두 가지 특별유산의 유형인 계류유산과 습관성유산이 있다. 그렇다면 유산하고 산후조리하고 며칠씩 할까요? 바로 이 궁금증을 해결해드리겠습니다.  자~ 그럼,  유산은 산후조리 몇 일 정리하여 드립니다. 

 

 

 

알아보자 :: 유산은 산후조리 몇 일

 

 

유산한 산후조리 며칠 

 

 

일반적으로 유산한 산후조리에는 보름 정도 앉아 있는 것이 좋다. 인공유산이든 자연유산이든 여성의 몸에 어느 정도 손상이 있기 때문에 보통 수술 후 출혈 증상이 나타나는데 기간은 3일에서 1주일 정도입니다.

 

이때는 침대에 누워 안정을 취하고 좋은 기분을 유지하며 적당한 운동을 하는 것이 좋으나 감기에 걸리지 않아야 합니다.

 

잘못 관리하면 질염, 부속기염, 급만성 골반염, 자궁내막증, 생리통, 자궁경부염, 자궁경부미란, 나팔관염, 나팔관막힘, 불임증 등이 생기기 쉽다. 따라서 합병증을 더 잘 예방 하려면 정기적인 검사가 권장됩니다.

 

 

건강한 120세인생 추가지식 : 산후조리 시 주의사항

1. 개인위생에 유의하기

 

산후조리 기간 동안 몸에 분비물, 오물이 많기 때문입니다. 동시에 1주일 후에는 머리를 감고 목욕을 하되 감기에 걸리지 않도록 주의하고 샤워, 분욕, 뜨거운 물로 샤워하는 시간을 10분 이내로 길게 하지 말고, 프라이버시 부위를 매일 적절히 청소하는 것이 회복에 도움이 되며, 또한 너무 일찍 성관계 및 피임을 사용하지 마십시오.

2. 합리적인 식단에 주의

 

산후조리 기간 동안 적절한 식단에 주의하고 적절한 양의 단백질, 신선한 야채 및 과일을 섭취하고 국물을 적절하게 마십니다.

 

기름진 음식과 날 음식, 매운 음식, 건조하고 뜨거운 음식의 섭취를 줄이고 영양실조를 피하려면 저염 식단에 주의하십시오. 동시에 임신 중 칼슘 영양 섭취에 주의하여 구강 위생을 유지하십시오.

 

3. 충분한 수면 주의

 

산후조리 기간 동안 최소 2주간 누워있으면 자궁 회복에 도움이 되며, 일반적으로 24시간 후에는 약간 침대에서 내려와 혈전증을 예방할 수 있습니다.

 

또한 격렬한 운동을 하지 마십시오. 강한 운동은 여성의 근육통, 요통, 요통 및 기타 질병을 유발하고 심지어 산후 질환까지 유발할 수 있으므로 미래의 건강에 좋지 않습니다.

 

 

유산 후 산후조리 며칠 관련 설명이니 건강을 위해 참고 부탁드립니다.위 내용이 도움이 되시길 바랍니다.

 

 

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정리드린 내용은 유산은 산후조리 몇 일 입니다. 상기 글이  좋은 정보가 되셨길 바랍니다.